Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 62.02g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Яндекс Лавка Скрэмбл из Четырёх Яиц. Lunch: Куриный Рулет, Цикорий, Магнит Персик, Нектарин, Сливочное Масло, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, Сметана 15%. Dinner: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картошка Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|