Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 69.33g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Акконд Конфеты Адель, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Мираторг Свиная Шкурка, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Петрушка, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Рис Вареный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Американо, МК Рулет с Маком, Ближние Горки Тоскана, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Zhukovka Сыр Бри, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|