Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 111.87g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: Каравай Пита, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареный Картофель, Болгарский Перец. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Мёд, Кефир 1%, Трубочка со Сгущенкой, Активиа Супер-Фрукты Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton_98's Weight History
|