Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
3201 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 183.37g | Carbs: 388.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Патиссон. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Бондюэль Молодая Кукуруза , Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картофель, Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня Замороженная, Монетка Мюсли Тропические, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Dinner: Монетка Мюсли Тропические, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза , Красная Фасоль (Консервированная), ТВХ Лепешка Тандырная, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Магнит Банан, Лента Вишня Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Монетка Галеты на Фруктозе Нежные Сливки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|