Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 58.22g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: SPAR Сдоба Забава с Заварным Кремом и Корицей. Lunch: Красные Помидоры, Zero Кетчуп, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|