Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 53.23g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Северное Молоко Сиртаки, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Лунское Море Икра Минтая. Lunch: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Лунское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Семушка Арахис Жареный Солёный, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Ржаные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|