Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
134.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 126.00g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Форель, Viola Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Слобода Масло Растительное, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|