Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 53.47g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Сушеный Инжир, BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Гречневый Суп. Dinner: Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahovana87's Weight History
|