Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 61.52g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Магнит Томаты Свежие, Коломенское Батон, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Lunch: Хлебец, Моя Семья Сок Мультифрукт, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Полюшко. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Полюшко, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Черемушки Полюшко, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|