Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2263 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 102.73g | Carbs: 275.48g.
Breakfast: Макдоналдс Гамбургер, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Плов с Говядиной, Рот Фронт Гусиные Лапки, Помидоры Черри. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Арбуз, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|