Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 77.43g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Помидоры, Авокадо Авокадо, Latona Сыр Творожный, Хлебопек Хлеб Рижский. Lunch: Чебурек. Dinner: Шоколад, Хлебопек Хлеб Рижский, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тома Калугина's Weight History
|