Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 166.23g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Be First Протеин Шоколад, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ с Говядиной. Dinner: Be First Протеин Шоколад, Картошка Печеная, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Активия Биокефирная 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|