Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 68.78g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Принцесса Нури Чай, Знак Хлеба Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ряба Майонез, Сахар. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Кофе, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Сахар, Моя Цена Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное. Snacks/Other: Принцесса Нури Чай, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|