Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 63.19g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Пятерочка Сливы. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Лук, Куриная Грудка, Перловка Отварная, Помидоры, Майонез, Болгарский Перец. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|