Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 39.96g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо, Sandora Сок Овощной. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Помидоры, Сметана , Суп Грибной. Dinner: Orion Чокопай, Помидоры, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Индейка Тушеная с Овощами, Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сушеное Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|