Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 76.31g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Майонез, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сыр Российский, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Сыр Российский, Tryffeli-Maksapasteija Паштет, Помидоры, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|