Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 140.15g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Перекресток Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Вода (в Бутылке), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленая Линия Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Карась, Гречка варёная, САЛАТ овощной 02.09.23. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Напиток Ячмень, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Богдаша Сыр Легкий, Bravolli Кукурузная Полента, ШАШЛЫК из КУРфиле 01.07.23, Кабачок ГРИЛЬ. Snacks/Other: Ежевика, Магнит Яблоко, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|