|
У меня снова плато. Двигаюсь медленно. Зато спокойно и безопасно! 😃☝️
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 92.01g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Омлет, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Минтай Запечённый. Lunch: Яичница, Гренки с Яйцом и Молоком, Маринованные Грибы. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|