Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
3039 kcal
|
Fat: 139.64g | Prot: 224.86g | Carbs: 220.32g.
Breakfast: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер. Lunch: Финик, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Легкая Сметана. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|