Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 91.85g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лебедянь Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь, Чеснок, Лук, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экоптица Желудки Куриные. Snacks/Other: Калинка Орешки со Сгущенкой , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phosphene23's Weight History
|