Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 54.65g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Orion Чокопай, Помидоры, Яйцо. Lunch: Bounty Bounty , Арбуз, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Черкизово Салями по-Черкизовски, Белебеевский Сыр Голландский , Итальянская Лепешка Фокачча. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|