Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 85.16g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Цех 85 Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, FitnesShock Батончик Shocker, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Арбуз, Макси Салат из Курицы с Сухариками , Русское Море Селёдочка под Шубу, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|