Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 56.87g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Макароны с Сыром, Кофе, Ленивая овсянка с йогуртом. Lunch: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Рис с Овощами. Dinner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|