Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 78.11g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка Отварная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Чистая Линия Мороженое Рожок Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|