Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 55.67g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Едок Баранка Сдобная, Варенье. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника с Сахаром. Dinner: Милка Молочный Шоколад , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|