Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 103.98g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: 48 Копеек Пломбир в Яблочной Глазури, Индилайт Буженина, Суп Грибной. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Краски лета Лесные Грибы, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|