Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 107.59g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Выборжец Фриллис, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яблоки Бабушки Смит, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Блины. Dinner: Жайвир Ирис, Белый Город Молоко 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|