Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 69.00g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, AXA Гранола с Фруктами и Орехами, Йогурт Греческий. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Шоколадный Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|