Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 72.74g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Ёбатон Протеин Банан, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи. Lunch: Перекресток Арбуз, Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Штолле Пирог с Мясом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|