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Besser als nichts 😅☺️
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59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2023:
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1013 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 48.00g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Kaffee, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Lieken Urkorn Mohn Stollen. Lunch: Galbani Ricotta, Olivenöl, Brühwürfel, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Kartoffeln, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Zucchini. Dinner: Honigmelonen, All Seasons Basilikum , Cocktailtomaten, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Müritzer Müritzer, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Lizza Toast Brötchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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