Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 67.60g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Майонез, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Яйцо, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Печеночные Оладьи, Домашние Шедевры Хренодер, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. Snacks/Other: Рахат Конфеты Достык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Нектарины, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|