Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 67.01g | Carbs: 17.71g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Тушенка, Кижуч, Петрушка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Кабачок, Лимонный Сок, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Еткон Говяжья Грудинка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenatsyban62's Weight History
|