Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2255 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 125.59g | Carbs: 285.75g.
Breakfast: Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Дары Мира Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|