Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 94.61g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Дыня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Минтай Жареный, Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|