Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 53.84g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Тунгутун Красная Икра, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Груша, Активиа Актибио с Пробиотиками, Тунгутун Красная Икра, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Чай с Сахаром, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.dubsova's Weight History
|