Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 46.35g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Ашан Кекс с Вишней, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lunch: Ермолино Блины с Творогом, Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом. Dinner: Карусель Котлета Лакомка Жареная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Snacks/Other: Нектарины, Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phosphene23's Weight History
|