Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2999 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 230.95g | Carbs: 284.24g.
Breakfast: Форель, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Хлеб. Lunch: Торговая Площадь Бастурма из Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеканка 10 мин, SPAR Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, Запеканка 10 мин, Торговая Площадь Бастурма из Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Адреналин Раш Энергетик, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Адреналин Раш Энергетик, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Нектарин, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|