Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 59.25g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке. Lunch: Fit Bakery Сгущенка, Сырники Домашние. Dinner: Арбуз, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|