Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 71.59g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Салат огурцы кукуруза, Куриная Отбивная. Dinner: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Шоколадница Брускетта с Голубым Сыром и Грушей, Андерсон Брускетта с Лососем, Шоколадница Торт Красный Бархат , У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|