|
ог-97
от-77
ож-91
об-96
|
66 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 155.26g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Красная Цена Сгущенка, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Dinner: Вино Красное Сухое, Автосуши Сет 3. Snacks/Other: Груша, Пятерочка Нектарин, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|