Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 127.07g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Richelieu Camembert, ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Папа Может Ветчина с Индейкой, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Булочка Розен. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Сытый Боярин Греча. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Richelieu Camembert, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|