Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 85.75g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Караван Кешью, Кофе, Зеленый Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Чай, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: Помидоры, Чай, Пятерочка Нектарин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petkovici95's Weight History
|