Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 96.34g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Чернослив, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай Тушеный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Сырники. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Ёбатон Протеин Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|