Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2144 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 171.25g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Финский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка , Кофе, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Кофе, Кофе, WKUP Энергетик, Куриная Грудка Отварная, Uni Dan Горчица Дижонская, Свекла Вареная, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Aqua Produkt Active Цитрус. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|