Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 56.71g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Орех Пекан, Чай с Лимоном, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Блинчики с Курицей , Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Впечатление Безе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Орех Пекан, Свинина Запеченая, Орех Пекан, Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Манник с яблоками, Чай с Лимоном, SPAR Рыба Горбуша Филе-Кусочки с/с, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Нектарины, Щедрое Застолье Фисташки Жареные Соленые, Рахат Шоколад Казахстанский, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Пицца Суши Вок Эби Маки, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Суши Мастер Лава с Лососем, Впечатление Безе, Рахат Шоколад Казахстанский, Щедрое Застолье Фисташки Жареные Соленые, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Нектарин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bandy1983's Weight History
|