Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 50.72g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Черника, Кофе, Яблоко, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Капуста, Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе, Сыр, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vverssix's Weight History
|