Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 59.81g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Добрый День Соус Майонезный, Пирожное Картошка, Простые Хлебные Палочки, Сахар, Nescafe Gold, Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной, Беларусь Сыр Маасдам, Макароны с Фаршем. Lunch: Just Desert Медовый Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной, Лука Майонез Золотой, Помидоры. Dinner: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной, Лука Майонез Золотой, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|