Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 61.99g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Груша, Сливы, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Рыба, Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Финик, Миндаль Миндаль, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Dinner: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|