Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 54.45g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Яйцо, Халва, Абрикосовые Джемы и Варенья, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Из Села Удоево Молоко Отборное 4,7%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Арбуз, Самбери Говядина Отварная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Рис, Картофель, Бульон Говяжий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fateychev77's Weight History
|