Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
40.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 28.86g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Сироп Карамель с Агавой (Stevia), Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: TET Матча Латте Классик , Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Herbalife High Protein Iced Coffee, Сироп Карамель с Агавой (Stevia), Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, M&Ms Шоколадка Криспи . Snacks/Other: Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, M&Ms Шоколадка Криспи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|